piatok 10. júla 2015

A späť ANA :)

Ahojte,

snáď aspoň niekoho z vás zaujali tie kurzy zdravého chudnutia a ak nie, stále tu máme našu NAJMILOVANEJŠIU ANU, ktorá sa ma však zrieka... Prestávam sa kontrolovať a začínam mť bulimické sklony :( Lenže bez zvracania, pretože nemám ako... Strašne sa mi chce zvracať, ale mám voči tomu odpor, nemám ako a kde tak, aby to nik nezistil :( Včera bol celý deň krásny (čo sa jedálničkov týka) a večer som to posrala... Bola som proste PAŽRAVÁ, moje telo sa prestalo kontrolovať... Je mi z toho do plaču, nemám sa poriadne ani komu vyrozprávať, ani nič... Ste moje jediné záchranné koleso... Potrebujem, aby mi nikto povedal:

 "Spamätaj sa, dievča, a pozri sa na seba ako vyzeráš !! Pozri sa do toho zrkadla, aká si nechutná, zo všetkých strán ti niečo prekypuje.... Nedáš si nohavice trošku navoľno, ale stiahneš ich, aby ti nepadali ?? Ale pozri sa, čo to spraví s tvojimi špekmi... všetky idú von !!! Sú nechutná, stále len niečo žerieš a nehýbeš sa... pozri sa na svoje brucho, na trie 4 pneumatiky, ktoré sa ti vytvoria keď sedíš, pozri na ten tučný zadok a spomň si na tie trasúce sa ruky keď si v škole na TŠV počas volejbalu smečovala alebo podávala... Hrôza !!!"

Potrebujem pomoc, chcem, aby ma niekto surovo preplieskal, pretože ja som sa už prestala kontrolovať a asi sa už ani nikdy kontrolovať nebudem vedieť... :( Som zúfalá...
(viem, že je možno skoro tu dávať jedálniček už teraz, ale dnes to dodržím, SĽUBUJEM !!! )

Jedálniček
R: dve vajíčka a krajec chleba
D: nič
O: malý tanierik halušiek s bryndzou
O: nič
V (17:OO): 2 hrianky a zelenina
V (19:3O): rožok s nutelou 

Tekutiny: 2l vody, 1l zeleného čaju
Prehrešky: kávenky, Mila, 2x jogurt
Pohyb: bicyklovanie, okopávanie záhradky, 1OO brušákov, 1OO drepov
Váha: 66,3 kg :'(
Spánok: 9 hodín


Kurník :'( Som vážne až taký slaboch ?? potrebujem pomoc, som na všetko úplne sama, soma je všetko zlé, je mi nanič a všetko to zajedám.... :'( nechcem ostať ako tučné, škaredé, odporné, nechutné a sprosté dievča :'( Chcem niečo dosiahnuť... :'(  
Chcem byť krásna, štíhla, inteligentná, úspešná mladá žena, pred ktorou majú ľudia rešpekt, ale zároveň má kopec priateľov...
  Ja viem, je to beh na dlhú trať a ja zlyhávam už na začiatku... :( Je mi zo seba zle... :(





STAY STRONG, SKINNY LOVE

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára